避難所でヨガボランティア

避難所に
ヨガの
ボランティアに
行きました。

土砂のかき出しで
腰痛になった方に
腰のストレッチを
取り入れました。



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夜、
己斐にて
ヨガされたい方
いらっしゃったら
ゼヒゼヒ

お越しください
また
ご紹介ください!

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明日10時〜避難所ボランティア

■明日
10時〜

■坂町民センター
避難所ホールにて

ボランティアに行きます!

━━━━━━━━━━━━━
ヨガは
万人にあてはまる
健康法で、
特別に
坂町の方なら
無料で、
どなたでも
参加できるようになりました。
ぜひどうぞ!!




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アロマとヨガの
リラックス効果で
副交感神経を優位にし
自律神経を整えてくれます。

また会場の雰囲気を読んで、
ヨガのゲームなど取り入れ、
わたくしの講演で
居眠りする方はいらっしゃいません。

笑いも起こり、
飽きずに、
楽しくも行えます!


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被災ボランティアヨガ

避難所に
ヨガのボランティアを
する事になりました。

狭い場所で
ずっと同じ姿勢によって
起こるエコノミー症候群や
腰痛にも
ヨガは良いのです。


八木の時もそうでしたが
「ボランティアといっても
誰かわからない人が
突然来られても安全上…」

という感じで
許可団体しかできません。
土砂の復旧+
ヨガでお役に立てると
うれしいです??☆



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