風邪予防の3Sとは?

風邪をひいたら
1週間楽しくないですよね?


「風邪をひかないために」
冬3Sに気をつけて!

1、水分(とにかくお水を飲む)
2、睡眠
3、ストレス


私はもともと体が弱いのですが
10年間風邪をひいてません!






#広島#ヨガ#YOGA#ヨーガ#ヨガ教室#レッスン#Lesson#美容と健康ヨガ#スタジオ#大滝さやか#アンチエイジング#肩こり#腰痛#冷え性#ダイエット#骨盤矯正#自律神経#体質改善#不妊症#アレルギー#風邪予防#風邪改善#免疫アップ#免疫力

https://yogahiroshima.com


フェイスヨガなど内容が毎週変わり、たのしい、かんたん、やさしい「美容と健康ヨガ教室」広島


01
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--