今から運動

私はヨガインストラクターなので・・・
「運動神経がいい?」
「体育会系?」
と勘違いされますが、

幼い頃から
徒競争はクラスで毎年一番ビリで、
運動は大嫌い (笑) 


体を壊して
ヨガのスゴさに出会い、
美容と健康のために
やってるだけなんです。


芸能人も時間がなくても、
運動してます。

美容と健康の面からみても、
やはり体は今の時期から
動かしておかないと
いけないですね?!



これから忘年会や
飲みなどが重なりますよ。
年末年始
「太りやすい時期」に向け、
今から一緒に頑張りましょう!!







美容と健康ヨガ教室広島
https://yogahiroshima.com


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