下腹ぽっこりに!これだけ腹筋

歳をとると
筋肉が少なくなり
下腹ぽっこりが
気になりますよね?
そんな方に
「下腹ぽっこりに
これだけ腹筋」

お伝えしますね!

今日の自分が
「明日の自分」
をつくります!!


100種類位ある
腹筋の筋トレの中から
特に必要なのは

こちらの
「内臓を押さえつける腹筋!」




美容と健康ヨガ教室広島
https://yogahiroshima.com

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