心と体を整える「立木」

GW
「食べ過ぎちゃった」
と言う方もヨガの
「立ち木」のポーズで
心と体を整えていきましょう!

集中力アップ!

バランス能力

骨粗しょう症

にも良いポーズです

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美容と健康ヨガ教室広島
https://yogahiroshima.com

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