災害復興腰痛

被災復興のため
腰が痛くなる方のため、
効果的なポーズ

↓↓↓↓↓↓↓↓

1、反らす
2、腹式呼吸
3、イタ気もち良い程度に
ぜひ行ってみて下さい!
がんばろう広島


https://yogahiroshima.com
フェイスヨガなど内容が毎週変わり、たのしい、かんたん、やさしい「美容と健康ヨガ教室」広島

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