ヨガ友さま

長友選手の本
「ヨガ友」
よく見かけますよね?!

その他にも
◇サッカーの香川選手、
◇野球のイチロー選手、
◇テニスのジョコビッチ選手、錦織選手、
◇相撲の横綱白鵬も
「ヨガで体作りした」
とおっしゃってました。

?柔軟
?体幹
?能力
を高めるために、
マインドフルネスも 含め
一流選手は

ヨガに早くから
注目しているようです。


うちのスタジオでも
メンズヨガの人数が増え、
最近満室になってきました。

私自身も学校で教えることが
増えてきました。
ブームで終わらず、
ヨガの「心と体を整える」
のを続けていただきたいです。


http://www.yoga-hiroshima.com
フェイスヨガなど内容が毎週変わり、
たのしい、かんたん、やさしい
「美容と健康ヨガ教室」広島
コメントありがとうございます!!→ comments(0)

すっきりペパーミント

私は空腹の時に
aromaミント水を飲むと、
空腹が少しおさまります。

胃腸の消化を促し、
一滴のペパーミントオイルには
ペパーミントティー
約23杯分の
効果があります。

「スッキリしたい」とか
フリスクのような物を食べ
気分をスッキリさせると言う方にも
100%天然で良いですよ。


さらに熱がこもってしまう
今の時期は、
ペパーミントを水で希釈して
冷蔵庫に入れておきます。

お顔や体にふりかけたりすると
熱を放散させ、
ヒンヤリとっても気持ちがいい♪

行うなら必ず天然で飲料可能な
純度の高い
ペパーミントオイルで!



http://www.sayakaotaki.com
現役司会業で週に約200人指導する講師・美容と健康アドバイザー「大滝さやか」
コメントありがとうございます!!→ comments(0)

レクトでデート

私の助手さんや
周りの方々は、
人間関係が上手で、
夫婦円満です。

私も見習って、
出張続きで
ほったらかしに
していた
主人と
レクトで
デートしました。

また「美女と野獣」を見て、
号泣。

ピュアな気持ちになりました。


「初心忘るするべからず」
ご主人様は大切にしよう!


http://www.sayakaotaki.com
現役司会業で週に約200人指導する講師・美容と健康アドバイザー「大滝さやか」
コメントありがとうございます!!→ comments(0)

福岡や各県に出張

福岡に
交通状況が不安なので、
1時間前に着きました!


各県に出張していますが
「時間を守る」
当たり前だけど、
どの業界でも
大切だと思います。



http://www.sayakaotaki.com
現役司会業で週に約200人指導する講師・美容と健康アドバイザー「大滝さやか」
コメントありがとうございます!!→ comments(0)

糖質OFFを学ぶランチ会

先日の「糖質OFFを学ぶランチ会」では
助手さんで食のプロ
久美子ちゃんが
シッカリした資料も作ってくれてて
「ご飯を食べるだけか」(笑)
と思ってたら
すんごく学べる会になり、
本当にびっくりしました。

「今回みんなを楽しませるために
クイズ何かないかね?」
って言ったら久美子ちゃんが
皆さんのために、
なんと自腹で景品の
「糖質オフの万能オイル」
を用意してくれたんです!

そんな久美子ちゃんの
誕生日だったので、
サプライズで私が口から血を流し
(トマトケチャップ)
サプライズパーティーをしました。

いつも元気すぎる、
10年ぐらい風邪ひかない位の私が
「不調を演じてた」ので、
かなり皆びっくりしたそうです。

久美子ちゃんも驚きましたが、
伝わってなかった方が
「110番をかけようと思った」
らしい、119番だって(笑)
どんだけよ(笑)

最後はロウソクを灯し
ハッピーバースデーを歌いました♪
みんな良い方々で、
とってもホッコリした
良い会になりましたよ!


↓おススメ西区天満町の
「癒しの森」で行いました
https://m.facebook.com/iyashinomori2016

コメントありがとうございます!!→ comments(0)

07
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--



↑ フォローと「いいね!」
  ぜひよろしくお願いいたします

↓ まったり参加してます
  一日一回クリックしてみてネ
広島ブログ

にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 広島(市)情報へ


写真が見たかったらコチラ ↓
大滝さやかのHPへ


New entries
Recent comment

Mobile
携帯でこのブログが見れます ↓                           
qrcode
Links
Others