美容と健康アドバイザー・講演会講師・司会業の大滝さやかです

長友選手の本
「ヨガ友」
よく見かけますよね?!

その他にも
◇サッカーの香川選手、
◇野球のイチロー選手、
◇テニスのジョコビッチ選手、錦織選手、
◇相撲の横綱白鵬も
「ヨガで体作りした」
とおっしゃってました。

?柔軟
?体幹
?能力
を高めるために、
マインドフルネスも 含め
一流選手は

ヨガに早くから
注目しているようです。


うちのスタジオでも
メンズヨガの人数が増え、
最近満室になってきました。

私自身も学校で教えることが
増えてきました。
ブームで終わらず、
ヨガの「心と体を整える」
のを続けていただきたいです。


http://www.yoga-hiroshima.com
フェイスヨガなど内容が毎週変わり、
たのしい、かんたん、やさしい
「美容と健康ヨガ教室」広島

私は空腹の時に
aromaミント水を飲むと、
空腹が少しおさまります。

胃腸の消化を促し、
一滴のペパーミントオイルには
ペパーミントティー
約23杯分の
効果があります。

「スッキリしたい」とか
フリスクのような物を食べ
気分をスッキリさせると言う方にも
100%天然で良いですよ。


さらに熱がこもってしまう
今の時期は、
ペパーミントを水で希釈して
冷蔵庫に入れておきます。

お顔や体にふりかけたりすると
熱を放散させ、
ヒンヤリとっても気持ちがいい♪

行うなら必ず天然で飲料可能な
純度の高い
ペパーミントオイルで！



http://www.sayakaotaki.com
現役司会業で週に約200人指導する講師・美容と健康アドバイザー「大滝さやか」

私の助手さんや
周りの方々は、
人間関係が上手で、
夫婦円満です。

私も見習って、
出張続きで
ほったらかしに
していた
主人と
レクトで
デートしました。

また「美女と野獣」を見て、
号泣。

ピュアな気持ちになりました。


「初心忘るするべからず」
ご主人様は大切にしよう！


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現役司会業で週に約200人指導する講師・美容と健康アドバイザー「大滝さやか」

福岡に
交通状況が不安なので、
１時間前に着きました！


各県に出張していますが
「時間を守る」
当たり前だけど、
どの業界でも
大切だと思います。



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現役司会業で週に約200人指導する講師・美容と健康アドバイザー「大滝さやか」

先日の「糖質OFFを学ぶランチ会」では
助手さんで食のプロ
久美子ちゃんが
シッカリした資料も作ってくれてて
「ご飯を食べるだけか」（笑）
と思ってたら
すんごく学べる会になり、
本当にびっくりしました。

「今回みんなを楽しませるために
クイズ何かないかね?」
って言ったら久美子ちゃんが
皆さんのために、
なんと自腹で景品の
「糖質オフの万能オイル」
を用意してくれたんです！

そんな久美子ちゃんの
誕生日だったので、
サプライズで私が口から血を流し
(トマトケチャップ)
サプライズパーティーをしました。

いつも元気すぎる、
10年ぐらい風邪ひかない位の私が
「不調を演じてた」ので、
かなり皆びっくりしたそうです。

久美子ちゃんも驚きましたが、
伝わってなかった方が
「110番をかけようと思った」
らしい、119番だって（笑）
どんだけよ（笑）

最後はロウソクを灯し
ハッピーバースデーを歌いました♪
みんな良い方々で、
とってもホッコリした
良い会になりましたよ!


↓おススメ西区天満町の
「癒しの森」で行いました
https://m.facebook.com/iyashinomori2016